Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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54,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Gord: 46,49g | Prot: 122,98g | Carbs: 22,77g.
Almoço: Frozen Spinach, Tuna in Oil Italian Style. Jantar: International Protein Iso Cuts, Hard-Boiled Egg. Lanches/Outros: Coconut Water, Vinegar (Cider), Turmeric (Ground), Inflammation Morning Elixir, Lean Omega, Xtend Intra-Workout, Black Tea, White Sugar. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moustie_86
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