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F:21,2%/W:52,0%/M:37,8%
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86,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 83,53g | Carbs: 284,27g.
Almoço: Milbona Skyr Erdbeere. Jantar: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Eisbergsalat, Rucola. Lanches/Outros: Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Sondey Butterkeks Vollkorn, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Braeburn Äpfeln, Birnen, Orangen, Grapefruit (Pink und Rot), Gurke (mit Schale), Edeka Zuckerschoten, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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