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17. Hafta 118. Gün X🏋🏻♀️
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66,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 42,10g | Prot: 66,91g | Carbs: 124,56g.
Café da Manhã: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Maydanoz, Yumurta, Kırmızı Domates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Roka (Roket), Salatalık (Kabuklu). Almoço: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Etli Bezelye. Lanches/Outros: Koska Pişmaniye, Hurma, Ceviz, Ananas, Danone Activia Sade. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de budax1
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