Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 100,85g | Prot: 173,60g | Carbs: 17,98g.
Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Frimesa Queijo de Coalho, Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Scala Queijo Colonial, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Filé de Frango Grelhado. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thiciane Lubczyk
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