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igual😢😢😢😢
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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424 kcal
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Gord: 8,92g | Prot: 43,71g | Carbs: 42,30g.
Café da Manhã: Fiambre de Peru, Pão de Mistura, Abatanado. Almoço: Carne do Peito de Frango, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Doce, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Jumbo Bolachas de Milho. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mikas1973
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