Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 28,31g | Prot: 69,90g | Carbs: 200,10g.
Café da Manhã: Banane, DM Bio Haferkleie, Kölln Smelk Haferdrink Vanille. Almoço: Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Indonesia Bihunsuppe. Jantar: Landbäckerei Roggenmischbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Stockmeyer Pfeffer-Salami. Lanches/Outros: Veganz Protein Bar Coconut Almond, Ener Bio Feine Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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