Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
120,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 32,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 101,01g | Prot: 77,36g | Carbs: 18,71g.
Café da Manhã: Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Bulletproof Coffee. Almoço: Keto Brötchen. Jantar: Strauchtomaten, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Lindenhof Emmentaler Gerieben, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Zucchini. mais...
|
|
3858 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 58 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Cardio - 7 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Massagem - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Apollo56
|