Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 45,46g | Prot: 51,37g | Carbs: 125,82g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Кекс Творожный, Медовая Долина Мед, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Данон Творожный Груша и Банан, Гренки Домашние, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. mais...
|
|
2047 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Aspiração - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|