Jornal de lili.fargues, 19 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
92,1 kg Perdidos até agora: 6,2 kg.    Ainda faltam: 22,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

704 kcal Gord: 22,09g | Prot: 16,68g | Carbs: 112,12g.   Café da Manhã: Kellogg's Spécial K Nature , Candia Viva Demi-Écrémé, Thé Vert. Almoço: Pommes Granny-Smith , Chow Mein Nouilles Chinoises. Jantar: Chow Mein Nouilles Chinoises, Thé Vert. Lanches/Outros: Candia Viva Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature . mais...
2244 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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