|
Wasser oder keine Disziplin?!😞😕😒
|
78 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 75,06g | Prot: 87,45g | Carbs: 145,82g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Brombeeren, Banane. Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Soljanka, Belegtes Brötchen. Jantar: Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Real Quality Tzatziki mit Knoblauch. mais...
|
|
3047 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
19 mar 18 por membro: schockokrossi
|
Zur Disziplin kannst nur du was wissen 🤔
19 mar 18 por membro: irina140804
|
Ich denke beides. Für die monatlichen Einlagerungen kann ich nichts. Aber Disziplin lässt sich ja erlernen😊👍
19 mar 18 por membro: Per1e
|
19 mar 18 por membro: schockokrossi
|
Herum drehen. Popoklatsche und jetzt schäme dich... 😂 nee lernen was geht und was nicht, dann geht es schnell wieder in die richtige Richtung.
19 mar 18 por membro: Fagmich
|
Ich wusste schon, warum ich den Gang zur Waage heut morgen vermeiden wollte.
19 mar 18 por membro: Per1e
|
Meine Waage mag mich heute auch nicht.
19 mar 18 por membro: LottiMcFly
|
Sind so geringe Schwankungen nicht „normal“ oder zumindest nicht unüblich?
19 mar 18 por membro: schokolastic
|
@schoko: Ja, sind es. Zieht einen aber trotzdem irgendwie runter. Zumindest mir geht's so.
19 mar 18 por membro: LottiMcFly
|
Waagen können Montags immer besonders gemein sein :D
19 mar 18 por membro: meggie_92
|
Ohh ja lotti.... Du sprichst mir aus der Seele. Jedoch sind Schwankungen völlig normal. Das stimmt.
19 mar 18 por membro: Per1e
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Per1e
|