Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 47,44g | Prot: 195,89g | Carbs: 238,37g.
Café da Manhã: Schär Pane Casereccio, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette Light, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Jantar: Santa Lucia Mozzarella Light, Carne di Tacchino, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Barilla Ragù Classico, Scotti Riso Basmati. Lanches/Outros: Tiramisù con mascarpone fit, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Torta albumi new, Watt Whey Protein 90. mais...
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2209 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Apple Health - 20 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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