Ураааа, нет плюса после вчерашней гулянки)))) Маленькими шагами, к своей мечте
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
823 kcal
|
Gord: 24,13g | Prot: 43,97g | Carbs: 111,26g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Чай, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосами. Almoço: Морские Водоросли, Говяжья Котлета на Пару. Jantar: Рыба Тушеная, Груша, Bio Баланс Кефирный 1%. Lanches/Outros: Апельсин, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|