Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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72,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 45,11g | Prot: 87,93g | Carbs: 142,13g.
Café da Manhã: Activia Naturel, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Blauwe Bessen, Koffie, Crownfield Crunchy Muesli With Mixed Fruit. Almoço: Korenlanders Donker Meergranen, AH Gebraden Fricandeau, Lidl Rucola. Jantar: Gemengde Sla, Plus Tuinkruiden Dressing, Gekookt Ei, Optimel Drinkyoghurt, Maggi Mals en Kruidig Paprika Peterselie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème. Lanches/Outros: Gedroogde Abrikozen, AH Walnoten Ongezouten, Amandelen, Granny Smith Appels. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lonnekevan toledo-henneveld
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