Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
86 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1587 kcal
|
Gord: 38,86g | Prot: 131,42g | Carbs: 168,61g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Putenbrust, Mestemacher Fitnessbrot, K-Classic Körniger Frischkäse, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Dolce Gusto Cortado, Heidelbeeren, Optiwell Magermilch Joghurt. Almoço: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Weiße Bohnen mit Suppengrün, Bonduelle Gold Mais, Gut & Günstig Tomatensoße, Kaufland Putenbrustfilet. Jantar: Tomaten, Rote Paprika, Spiegelei. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Schokomaus81
|