Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 65,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 53,08g | Prot: 149,57g | Carbs: 280,03g.
Café da Manhã: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Mirtilli, Misura Fette Biscottate Integrali, Miele, Lipton Tè Verde Classico, Succo di Limone. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Riso. Jantar: Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Knorr Zuppa di Ceci, Lonza di Maiale (Filetto). Lanches/Outros: Prozis Whey Protein, Mela, Gallette di Riso, Banana, Cappuccino, Zucchero, Caffè Macchiato, Gallette di Riso. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiziverona88
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