Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 44,24g | Prot: 123,37g | Carbs: 83,04g.
Café da Manhã: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр, Clever Смесь Орехово-Ананасовая . Almoço: Leor Салат Морковь Пикантная, Мираторг Куриное Филе Грудки, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой). Jantar: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elefka
|