Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 60,46g | Prot: 63,51g | Carbs: 131,98g.
Café da Manhã: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Хлеб Черный, Суп из Семги, Belvita Печенье Утреннее, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Almoço: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Вода из под Крана, Соевый Соус, Жареное Яйцо, Киви, Леовит Батончик Яблочный Штрудель, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дядя Ваня Икра из Кабачков. Jantar: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Горбуша Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vsibirf1
|