Jornal de Chrisso Z, 19 mar 18

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63,5 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 3,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1140 kcal Gord: 93,40g | Prot: 63,73g | Carbs: 17,24g.   Café da Manhã: Havarti Cheese, Cooked Tomatoes, Fried Egg with Fat, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Almoço: Nobbys Pork Crackle, Dill Cucumber Pickles, Hans Chorizo, Avocado, Coon Swiss Cheese Slice, Castello Blue Cheese, Sliced Ham. Jantar: Keto Cheese Sauce, Cooked Cauliflower (from Fresh), Perfect Italiano Parmesan Cheese, Butter (Salted), Dairy Farmers Pure Cream, Cooked Asparagus (from Fresh), Woolworths Barramundi. mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana

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