Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2018
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73,1 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 35,18g | Prot: 116,16g | Carbs: 89,87g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Grovo Белок Яичный, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Almoço: Брокколи, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Запечённая. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Помело. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lera3030
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