Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1346 kcal
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Gord: 73,66g | Prot: 70,65g | Carbs: 99,92g.
Café da Manhã: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Safeway Old Fashioned Glazed Donut, Saltine Crackers, O Organics Organic Lentil Soup. Almoço: Crystal Creamery 4% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Great Value Frozen Broccoli Florets, Corn, Chicken Thigh (Skin Eaten), Olive Oil. Lanches/Outros: Carrots, Carrots, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Swakee
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