Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Gord: 48,41g | Prot: 51,73g | Carbs: 64,02g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café Brasileiro Café, Bauducco Torrada Integral (3). Almoço: Mel, Sertanorte Queijo Coalho Com Orégano, Água de Coco. Lanches/Outros: Maçã. mais...
|
|
2745 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WanaHR
|