Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Gord: 63,90g | Prot: 79,14g | Carbs: 62,52g.
Café da Manhã: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, SPAR Stangensellerie, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Radieschen, Edeka Rucola, Pflücksalat, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize, Rapsöl, Rinderhüftsteak. Jantar: Zitronensaft, Fitline Restorate, Milfina Butter, Ei. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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