Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
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76,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3205 kcal
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Gord: 65,40g | Prot: 173,23g | Carbs: 442,12g.
Café da Manhã: Bio Fiocchi 5 Cereali, Omega 3, Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. Almoço: Conad Noci Sgusciate, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, PETTO di POLLO INRAN, Scotti Riso Parboiled. Jantar: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Uovo. Lanches/Outros: Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, High Protein Bar 67Gr, Gilli Pane d'uva. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanoforza9
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