Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2018
|
94 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 43,36g | Prot: 95,65g | Carbs: 176,53g.
Café da Manhã: Грейпфрут, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Увелка Перловка Отварная, Укроп, Петрушка, Горлинка Горчичное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Грудка Индейки. Jantar: Помидор Тушеный, Сыр Российский, Зеленый Перец, Фасоль Стручковая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lanches/Outros: Nescafe Dolce Gusto Espresso Caramel, Nescafe Dolce Gusto Кофе Latte Macchiato Caramel, Вода с Лимоном, Вода. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rav55
|