Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 50,63g | Prot: 106,96g | Carbs: 157,57g.
Café da Manhã: Чай, Грецкие Орехи, Курага, Nordic Гречневые Хлопья. Almoço: Кофе, Чай, Nordic Гречневые Хлопья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ладоград Говядина Запеченная . Jantar: Чай, Ideal Масло Оливковое, Перекресток Авокадо , Сладкий Красный Перец, Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|