Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2017
|
59 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 39,21g | Prot: 54,99g | Carbs: 118,38g.
Café da Manhã: Соль, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Поджаренный Хлеб. Almoço: Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Jantar: Хайнц Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Батон Щелковский, Перекресток Биточки Рыбные Треска, Чай с Лимоном и Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь, Окей Груша Аббат, Liebendorf Сыр Тильзитер. mais...
|
|
1512 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена Сладкоежкина
|