Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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85,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 71,96g | Prot: 109,39g | Carbs: 38,68g.
Café da Manhã: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Fresco. Almoço: Entrecosto de Carne de Porco, Salada Verde Mista. Jantar: Ehrmann Skyr Morango, Entrecosto de Carne de Porco, Continente Cavalas em Tomate. Lanches/Outros: Adagio Skyr Natural, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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