Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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61,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 71,69g | Prot: 118,94g | Carbs: 179,08g.
Café da Manhã: Avocados , Egg, Pineapple, Coffee. Almoço: Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Eating Right Whole Wheat Tortilla Wraps, Skotidakis Feta Cheese, Colavita Balsamic Vinegar. Jantar: Bananas , GNC Amplified Wheybolic Extreme 60. Lanches/Outros: Water, Water, Pina Colada, Coffee with Milk, Water, Water, Water, Water. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Surf - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _rachelfly
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