|
Dalle voci che girano in casa, mi sa che anche stasera mi tocca andare fuori a mangiare ... incrociamo le dita e speriamo che il ristorante prescelto non faccia solo pizza.
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2081 kcal
|
Gord: 125,48g | Prot: 154,76g | Carbs: 82,79g.
Café da Manhã: Banana, Caffè Espresso, Gelopaleodiet Primal K2 1000 - Vitamina K2 -MK7, Myprotein Omega 3, Myprotein Vitamina C con Bioflavonoidi & Rosa Canina, Myprotein Vitamina D3, Mela, Myprotein Olio di Cocco, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Santa Lucia Ricotta, Cannella. Almoço: Pepe Nero, Curcuma, Origano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Merluzzo. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carne di Manzo, Coop Valeriana. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Latte di Cocco. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|