Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 73,64g | Prot: 98,00g | Carbs: 198,84g.
Café da Manhã: Pão Torrado, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose. Almoço: Maçãs Golden Delicious, Continente Sopa de Legumes. Jantar: Lay's Originais, Ovo Mexido, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Feijão Vermelho. Lanches/Outros: Leite Meio Gordo sem Lactose, tosta. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ruben Pais
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