Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 51,84g | Prot: 88,40g | Carbs: 60,05g.
Café da Manhã: Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Almoço: Alnatura Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Jantar: Zitronensaft, Fitline Restorate, Rote Paprika. Lanches/Outros: Fitline Activize, Milfina Butter, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Ei. mais...
|
|
1901 kcal
|
Exercício:
Yoga - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|