Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2675 kcal
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Gord: 112,44g | Prot: 190,70g | Carbs: 229,08g.
Café da Manhã: Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3, Olio Extra Vergine di Oliva, Tè Verde, Albume d'uovo Cotto, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Kiwi. Almoço: GoNutrition BCAA+, Gonutrition Omega 3, Basilico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Finocchio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Jantar: GoNutrition BCAA+, Amadori Birbe di Pollo, Jolie Carciofi alla Contadina, Olive Nere, Bresaola, Succo di Limone, Grana Padano Grana Padano, Rucola, Esselunga Valeriana, Gonutrition Omega 3. Lanches/Outros: Pan di Spagna al Cioccolato, Pan di Spagna al Cioccolato, GoNutrition Whey Isolate 90 Triple Chocolate, Gonutrition Burro d'arachidi Deluxe Cioccolato Croccante. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarioMTB
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