Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Gord: 48,08g | Prot: 75,27g | Carbs: 111,18g.
Café da Manhã: Белые Грибы (Обжаренные), Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Almoço: Перекресток Холодец Домашний, Лента Винегрет Классический, Магнит Банан. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Сметана 15%, Кофе с Молоком, Milford Подсластитель, Перепелиное Яйцо, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|