Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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77,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4289 kcal
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Gord: 162,05g | Prot: 218,76g | Carbs: 477,65g.
Café da Manhã: Rivercote Fries Roggebrood, Hero Jam Mini's, Calvé Pindakaas (20g), Milbona Roomboter Ongezouten, Komkommer (met Schil), Banaan, Crownfield Fijne Havervlokken, Blauwe Bessen, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Komkommer (met Schil), Zwagerman Kalkoenfilet. Jantar: Lidl Volle Franse Kwark, AH Verspakket Indiase Curry Madras, AH Bloemkool Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Hertog Choco Momentje. Lanches/Outros: Napoleon Zwart-Wit Kogel, Tortilla Chips (Nacho Smaak), TUC Cream & Onion, Koetjesreep Chocolade, Chocolade (Puur), Milbona Koffiemelk, Appel, Milbona Koffiemelk. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Wauw ondanks de choco van gisteren. Super gedaan.
17 mar 18 por membro: Mootjuh0107
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Thanks ik sta er zelf ook van te kijken
17 mar 18 por membro: arnaudspan
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Histórico de Peso de arnaudspan
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