Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
643 kcal
|
Gord: 23,06g | Prot: 54,75g | Carbs: 58,10g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Жареным Луком, Шампиньоны Гриль, Помидоры, Редис, Огурец, Укроп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Сухие Семена Чиа, Карапуз Пюре из Яблок, Арахис, Творог 9%, Грейпфрут, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nika09-02
|