Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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52,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2864 kcal
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Gord: 70,33g | Prot: 205,97g | Carbs: 305,18g.
Café da Manhã: Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Cheesefage fit, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia. Almoço: Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Camoscio d'Oro Delicapra. Jantar: I Toscanacci Sugo di Anatra, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Patate al Forno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Aperol Spritz, Vino Rosso da Tavola. Lanches/Outros: Watt Whey Protein 90, Fragole, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Banana, Sarchio Riso Soffiato, Enervit Power Crunchy. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, de Pé - 1 hora, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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