|
Вчера в 23:30 было совершено жестокое нападение на кастрюльку варёной индейки 😂😂😂
Жертва погибла, преступник найден, судья вынес приговор... +500г
_______
Радует меня то, что организм не всякую гадость требует, а полезности. А я что? Я себя не ограничиваю в таком плане 😊
Да и привес случился по сути только из-за веса самой еды 🤷🏻♀️
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
750 kcal
|
Gord: 13,97g | Prot: 87,36g | Carbs: 71,81g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Meal Bot Ягодный Взрыв, Фруктовая Энергия Смесь Ягодно-Ореховая Лав, Zero Джем Клюква, Пестравка Творог 0,3%, Сибирская Клетчатка Очищающая. Almoço: Бондюэль Кукуруза на Пару, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный», Шампиньоны, Каждый День Цветная Капуста, Индейка , Огурец (с Кожурой), Помидорка. Jantar: Шампиньоны, Меридиан Морской Микс, Каждый День Цветная Капуста. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сибирская Клетчатка Очищающая, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|