Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Gord: 97,84g | Prot: 132,56g | Carbs: 100,84g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе с Молоком, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Белебеевский Сыр Купеческий. Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Jantar: Творог 9%, Фрутоняня Пюре из Яблок. Lanches/Outros: Ашан Финики Иран. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|