Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Gord: 63,38g | Prot: 64,90g | Carbs: 109,86g.
Café da Manhã: Желе, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Яичница, Хлеб Бородинский. Almoço: Вино Красное Сухое, Хлеб Бородинский, АТБ Скумбрия Соленая. Jantar: Красное Столовое Вино, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хохланд Творожный Сыр, Брюкке Молочная Колбаса, Помидоры, Соевый Соус, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Куриный Рулет, Манты, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Укроп, Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Мандарины, ВкусВилл Торт Малиновое Суфле. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de chebakova.maria
|