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Heute ist so ein Tag.... Magen-Darm!!!! 🤤
Seit November hab ich nur durch Krankheiten 7 Kilo abgenommen!
Vor ner Woche hab ich hier mit der Diät begonnen und bereits 1 1/2kg runter.
Und jetzt wieder krank. Heute morgen schon 600g weniger, wahrscheinlich vom vielen🤢l!
Na ja, hab ich wenigstens was davon, dass ich stundenlang 🤢 und Schmerzen habe...😵
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86 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 49,72g | Prot: 31,13g | Carbs: 146,45g.
Café da Manhã: Brötchen aus Quark-Öl-Teig. Almoço: Brötchen aus Quark-Öl-Teig, Buko Balance. Jantar: Gefrorene Kirschen, Gefrorene Blaubeeren, Alnatura Reisflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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