Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Gord: 56,31g | Prot: 156,23g | Carbs: 220,46g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Форель Слабосоленая, Икра, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Almoço: Свинина Запеченая, Жареная Картошка, Компот Ягодный. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Bio Баланс Био Йогурт Гранат , Мандарины, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Clark
|