Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 56,34g | Prot: 69,77g | Carbs: 12,59g.
Almoço: Subway Cebola, Heinz Maionese, Ceifeiro Semente de Chia, Bife de Carne de Vaca, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tomates. Jantar: Ovo Cozido, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deia Menezes
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