Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
56 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 44,78g | Prot: 62,29g | Carbs: 144,15g.
Café da Manhã: Pastel. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Batagor. mais...
|
|
1399 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luthfiyah474
|