Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 90,39g | Prot: 89,14g | Carbs: 223,95g.
Café da Manhã: Mezcla de Frutas Secas, Nueces, Avellanas, Almendras, Taragüi Té, BC Mermelada de Naranja, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche en Polvo, Pan Francés, La Paulina Queso Crema Light. Almoço: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Choclo, Huevo, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Milanesa de Pollo al Horno. Jantar: Papas Fritas, Pizza de Queso de Masa Delgada. Lanches/Outros: Banana. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
musculación - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PilarJC
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