|
и
|
95 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2312 kcal
|
Gord: 135,00g | Prot: 57,38g | Carbs: 223,39g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Вода, Вода, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Перекресток Сыр Гауда, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Almoço: Увелка Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bavaria Пиво Безалкогольное, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Вода. mais...
|
Perdendo 42 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rav55
|