Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1052 kcal
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Gord: 45,26g | Prot: 110,84g | Carbs: 53,67g.
Café da Manhã: Panquecas Simples, Café Expresso, Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Grelhados. Jantar: Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Nespresso Café Expresso, Amêndoas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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