Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 26,87g | Prot: 54,77g | Carbs: 161,05g.
Café da Manhã: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Passievrucht, Pink Lady Appels, Kiwi. Almoço: AH Groene Salade Tomaat-Komkommer. Jantar: Koolraap, Lidl Kabeljauwfilet, Witlof. Lanches/Outros: Crusti Croc Zoute Sticks, Chardonnay, Blond Bier, Amandelen, Mitsuba Sea Salt Crackers, AH Pure Chocolade. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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