Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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93,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 46,91g | Prot: 35,47g | Carbs: 138,19g.
Café da Manhã: Boiled Egg, Unsalted Butter Stick, Roll. Almoço: Boiled Egg. Lanches/Outros: Bananas, Bananas, Bananas, Almonds. mais...
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2754 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 19 minutos, Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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