Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
435 kcal
|
Gord: 16,85g | Prot: 39,11g | Carbs: 33,35g.
Café da Manhã: Северная Гавань Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный, Premier Of Taste Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Jantar: Лимонный Сок, Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная , Помидоры Черри, Редис. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Мандарины, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Имбирь Маринованный. mais...
|
|
395 kcal
|
Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 20 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|