Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Gord: 43,68g | Prot: 39,73g | Carbs: 81,58g.
Café da Manhã: Tarçın, Muz, Fıstık Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Lanches/Outros: Züber Chia & Hindistan Cevizi. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de fatmaoner
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